Tuesday, September 23, 2014

Oil Pulling Therapy for Oral Care

My testimonial day 6:
Sekarang makin semangat buat oil pulling dengan minyak kelapa dara (vco). Pagi pun buat. So malam sekali, pagi sekali. 
Boleh rasa lain pads bibir. Dulu kering je bibir. Sekarang bibir dah kedut berkerut lagi. Lebih lembab. Tak perlu lagi lip bumbs sebelum pakai lipstick. ;)

Betel kata Dr Azmi, masa melawat Klinik Menara. Bila dia tahu saya ambil vco, terus dia kata "Amal vco kulit jadi lembut." Saya bukan sahaja amal 2 sudu minum vco, sebelum tidur sapu pada muka. Sejak dah masuk penghujung 30an kulit muka makin kering. Di Barat, budak remaja pun amal sapu coconut oil untuk kulit fresh dan lembut. Malam her kulit muka saya kering dan "berbulu". Keras tegang her rasa. Sejak duk sapu vco, Tak ada dah. Ambil Dlm 1 atau 2  titik jer. Leaps 3 hari sealing selang amalkan pun tak kisah. Cuba la. Boleh rasa perubahannya. 

My testimonial day 5:
Jika plaque anda tak banyan, sure hair ke 5 alhamdulillah clear terus. 
Target "1" berjaya ;)

Tapi melange boleh perasan gusi bahagian belakang dekat gigi bongsu (wisdom tooth) dah TAK macam dulu selalu aje sahaja bengkak atau sakit. Rasa sihat gusi. Malay Daddy dan Kakak Tasha pun tegur "Gigi mummy nampak bersih, gusi pink cantik." Maknanya sihat la tu. 

Sekarang, daddy dan Kakak Tasha pun dah muka believe dan amalkan. 2-3minit jer. Awal -awal tak perlu buat lama, 2 minit pun cukup. Dah lama -lama boleh la up to 5 minutes.

Saya cadangkan  kepada yang rasa mulut mudah berbau dan kalau pada lidah dah mula ada bintik-bintik hitam. Amallah vco.

My testimonial day 3:


Sekarang ni memang saya sebuk menyahut cabaran untuk kesihatan mulut dan gigi. Lepas banyak membaca dan mendengar youtube berkenaan oil pulling therapy, membuak-buak nak cuba dan nak tengok macam mana hasilnya.

Selepas 3 hari, berkumur 2 - 3 minit vco (virgin coconut oil) setiap malam sebelum tidur,  wow.. hari ni sebahagian kecil plaque gigi dah tiada, mungkin tertanggal masa saya gosok gigi. it works!!

Setiap tahun sekurang-kurangnya sekali (selalunya 6 bulan sekali) mesti kena jumpa dentist untuk check dan cuci gigi. Tapi kali ni nak guna cara at-home oral care. 

 Antara target saya kali ni ialah 
1- tanggalkan plaque
2- hilangkan karat gigi

Target tak boleh lebih, dengan harapan gigi akan putih. Sebab salah satu kelebihan oil pulling adalah boleh memutihkan gigi. hmmmm... best,best.

Masa saya kecil (bermula umur 12 tahun hingga ke sekolah menengah) saya memang jaga gigi dengan cara tradisional. Antara adik-beradik memang saya seorang jer yang ikut. Sebab Atok saya masa tu 80 tahun giginya masih penuh dan kuat. Malah ayah saya hingga ke akhir hayatnya, 79 tahun, giginya masih penuh dan kuat. 

Dulu kami amalkan arang dan garam. Arang kayu ditumbuk bersama garam. Tiap-tiap pagi guna jari jer .. gosok gigi.memang hitam ler. lepas tu kumur dan gosok gigi. 

Keluar study, dah tak amalkan, Bila dah tua ni memang tak rajin sangat nak buat gitu. 

Sekarang ni ada alternative baru guna vco, lebih mudah. Malah Anje memang ikut , minah kenit tu ikon sihat kami di rumah. Untuk cantik sanggup buat apa sahaja. 

Saya suka nak kongsi maklumat untuk kesihatan bersama. 

How dental professionals can respond to 'oil pulling' patients
Patient education
If patients embrace oil pulling as part of their daily teeth cleaning regimen, they should adhere to few guidelines:
  • Swish gently. If your jaw starts aching after five minutes, slow down. You’re working too hard!
  • Do not swallow the oil while swishing. if you find it hard not to, you likely have too much oil in your mouth. Spit it out and try again with a smaller amount.
  • Once you have finished pulling, spit the solution into the trash. Do not discard the oil in the sink or down the toilet because over time the oil may build up and clog the pipes.
  • Do not drink anything before rinsing your mouth. Rinse with water first before consuming a beverage.
read more : How dental professionals can respond to 'oil pulling' patients

Friday, September 19, 2014

Jom Makan Stew Kambing - MZ Cafe Sup Power


 Lawatan ke MNZ Cafe di Batu 10, Teluk Panglima Garang, Klang atas jemputan baru buka kedai tersebut tidak sia-sia.  Kami pergi satu keluarga tanpa Abang Jimo. Mamashun bersama anaknya Hafiz Dino tak nak melepaskan peluang untuk sama-sama rasa Sup Power.


Kehadiran kami disambut oleh tuan kedai dengan penuh mesra. Beliau macam tak sabar nak kami menikmati resepi tersendiri tanpa perasa.

30 minit dari Shah Alam ke Teluk Panglima Garang. Kami guna waze kerana pertama kali ke sana, Melalui SKVE cepat smooth  dan terus sampai dengan coordinate GPS yang diberikan. Memang tujuan nak gi makan petang dan nak hirup sup. Tambahan pulak bila dengar cerita Stew Kambing sedap.


MZ Cafe baru buka tapi nampaknya stew kambingnya berjaya memikat hati Anje dan semua. Tengok mereka makan tak pandang dah orang keliling. Stew set bersama Roti Perancis yang lembut tu yang lagi syok. Ada juga pilihan disediakan bersama nasi, mee, meehoon dan  kuey teow. 

Selama ni Bidadari hanya makan lamb chop atau kambing golek. Kali ni first time saya makan stew kambing, sedap! Tu yang masukkan ke dalam entry ni.

Anje habis semangkuk stew, makan sup tulang pulak. Kakak Tasha dan Daddy suka betul dengan Sup Kambing.. Oppsss sedap makan lupa nak ambil gambar. Ni, kakak Tasha dah ajak gi sekali lagi, nanti saya akan update gambar sup kambing dan sup tulang.

Harga yang ditawarkan pun berpatutan, sup dalam RM6.00 dan lamb stew RM8.00.  Menu dan harga minum yang lain kena hadir sendiri, tengok sendiri baru syok.

Alamat: 
MZ Cafe
No. 190, Jalan Sekolah, Batu 10, Teluk Panglima Garang, Klang, Selangor.
Boleh ikut SKVE atau KESAS Highway.
GPS Coordinate: 2.915556, 101.488031

Kalau nak rasa stew kambing , sup kambing, sup daging dan sup tulang yang sedap boleh singgah di MZ Cafe, Sup Power.

Thursday, September 18, 2014

Doa Amalan Terang Mata Ustaz Amin


Amalan yang baik ingin dikongsi bersama. 
Diamalkan selepas setiap solat fardhu. 

right-click and save

Ikut cerita Ustaz Amin, hamba Allah yang mengamalkannya diterangkan mata dan tidak perlu pakai kaca mata lagi. 
Boleh dengar sendiri di youtube. seronok dengar cerita ustaz.


Sementara nak menghafal, saya save dalam hp senang nak buka nak amal. 

~Bidadari